1歳を過ぎると乳児から幼児に成長し、6歳未満の幼児は食力が増進します。この時期の幼児は、「食べては動く」、「疲れたら寝る」、「目が覚めたら動く」などを繰り返しながら、ぐんぐん成長して行きます。そして、幼児自身が自由に頭や首、胴、手足を動かしたり、目や耳、鼻、口、皮膚で感じたりすることができるようになります。又、この時期の幼児は目に見えるものすべてに興味を持ち、失敗を恐れずに、自分でやりたいことをやろうとし、本人の意志で納得するまでやり抜くパワーと行動力を発揮します。

しかし、自分の子は元気がなく疲れやすく、おとなしいので心配だというお母さんがいるとすれば、それは鉄分不足のバランスの悪い食事をお子さまに与えていることが原因かもしれません。また、お子さんだけではなく、お母さんが疲れやすく、イライラして子どもを叱ってばかりで褒めることを忘れている場合も、鉄分不足のバランスの悪い食生活が原因しているかもしれません。

そういう時は、VORナチュラル鉄パウダーを食事やおやつに混ぜてお子さまに食べさせてみて下さい。本来の幼児のパワーを発揮させてあげましょう。同時に、お母さんもVOR鉄を摂り、笑顔で褒め上手な親になりましょう!

1日の摂取量の目安

パウダー: 付属している専用スプーンに約1杯が目安。鉄分が不足している時は2杯がおすすめ。 母親はスプーンに1~2杯が目安。

タブレット: 1~2粒が目安。鉄分がかなり不足している時は3~4杯、又は3~4粒がおすすめ。

※多少多めに摂取しても問題はありません。

食べさせ方

目安の量を1回~3回に分けて飲み物や食べ物に混ぜて食べさせて下さい。

※1回、もしくは数回に分けてお子さまに与えても構いません。

食べ合わせの悪いもの

緑茶やコーヒー、紅茶。これらのいずれかと一緒に召し上がらないで下さい。
それらに含まれるタンニン酸などが胃の中で吸収されやすいFe2+の鉄を吸収されにくいFe3+の鉄に変えてしまう可能性が高いからです。

調理例

パウダーの摂り方と注意点

  • パウダーはでき上がった料理にふりかけ、混ぜてお摂り下さい。
  • パウダーはオーブンやフライパンなどで加熱し、調理してしまうと、二価鉄イオン(Fe2+)を失いますのでご注意下さい。
  • パウダーは茶色のため、工夫をしてふりかけて混ぜると、見た目がきれいに仕上がります。
  • パウダーを混ぜて食事する場合、コーヒーや紅茶、お茶などは食後3時間後にお飲み下さい。

タブレットの摂り方と注意点

  • 空腹時や食前、食後、食間、就寝前などに、水又はぬるま湯でお摂り下さい。
  • 食後や食間にコーヒーや紅茶、緑茶などを飲まれる方は、飲食30分前の起床時、又は就寝直前にお摂り下さい。
  • 食後に薬を飲まれる方は、食間などにお摂り下さい。