6~18歳までの間、子どもの心と体は著しく成長します。6歳頃から思考力と行動力は高まり、子ども自身がしたいことを考えて行い、それを楽しむようになります。10歳前後になると、理性が目覚めるため、学ぶ意力が増し、勉強や運動、仲間との交流、遊びなどを自ら進んで行なうようになります。10~18歳までの子どもは、現在や未来の自分が何をしたいのか、将来の自分の姿、どんな仕事に就き、何をすることで幸せを感じられるかなどがわかるようになります。この時期の子どもは勇気があり、ポジティブに、未来を見て、意力的に行動することができます。

しかし、自分の子どもは思考力も行動力もあまりないと思っている親がいるとすれば、それは鉄分不足のバランスの悪い食事を子どもに与えていることが原因しているかも知れません。そのような時は、VORナチュラル鉄パウダーを食べ物や飲み物に混ぜて食べさせてみて下さい。成長期の子どもは大人の2倍の鉄分が必要です。親にできることは、鉄分を加えたバランスの良い食事を子に与え、子ども本来のパワーを発揮させてあげることです。それができる親になるためにも、親も食事で不足がちな鉄分をVOR鉄でしっかり摂りましょう!

1日の摂取量の目安

パウダー:付属している専用スプーンに約1~2杯が目安。鉄分不足の時は3~4杯がおすすめ。

タブレット:1~2粒が目安。鉄分不足の時は3~4粒がおすすめ。

※多少多めに摂取しても問題はありません。

食べさせ方

目安の量を1回~3回に分けて飲み物や食べ物に混ぜて食べさせて下さい。 タブレットの場合は、水又はぬるま湯で飲ませて下さい。

※1回、もしくは数回に分けてお子さまに与えても構いません。

食べ合わせの悪いもの

緑茶やコーヒー、紅茶。これらのいずれかと一緒に召し上がらないで下さい。
それらに含まれるタンニン酸などが胃の中で吸収されやすいFe2+の鉄を吸収されにくいFe3+の鉄に変えてしまう可能性が高いからです。

調理例

パウダーの摂り方と注意点

  • パウダーはでき上がった料理にふりかけ、混ぜてお摂り下さい。
  • パウダーはオーブンやフライパンなどで加熱し、調理してしまうと、二価鉄イオン(Fe2+)を失いますのでご注意下さい。
  • パウダーは茶色のため、工夫をしてふりかけて混ぜると、見た目がきれいに仕上がります。
  • パウダーを混ぜて食事する場合、コーヒーや紅茶、お茶などは食後3時間後にお飲み下さい。

タブレットの摂り方と注意点

  • 空腹時や食前、食後、食間、就寝前などに、水又はぬるま湯でお摂り下さい。
  • 食後や食間にコーヒーや紅茶、緑茶などを飲まれる方は、飲食30分前の起床時、又は就寝直前にお摂り下さい。
  • 食後に薬を飲まれる方は、食間などにお摂り下さい。